Planning - École Seon Rang

Pilates / Sport Santé
11h00 - 11h45

Renforcement / Respiration / Mobilité
Taekwondo 7 ans / 11 ans
18h00 - 19h00
Renforcement Cardio Stretching / CROSS TRAINING
19h00 - 20h00

RCS = Renforcement Cardio Stretching

	Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Samedi
9h00					Pilates / Sport Santé 9h30 - 10h15 Renforcement / Respiration / Mobilité
10h00					Taekwondo 4 ans / 6 ans 10h30 - 11h15
11h00	Pilates / Sport Santé 11h00 - 11h45 Renforcement / Respiration / Mobilité			Pilates / Sport Santé 11h00 - 11h45 Renforcement / Respiration / Mobilité	Taekwondo 7 ans / 11 ans 11h15 - 12h15
12h00
14h00					Taekwondo dès 12 ans à adultes 14h00 - 15h30
15h00
16h00			Taekwondo 4 ans / 6 ans 16h00 - 16h45
17h00			Taekwondo 7 ans / 11 ans 17h00 - 18h00
18h00	Taekwondo 7 ans / 11 ans 18h00 - 19h00		Taekwondo dès 12 ans à adultes 18h15 - 19h30	Taekwondo (Préparation physique générale) 18h00 - 18h45
19h00	Renforcement Cardio Stretching / CROSS TRAINING 19h00 - 20h00 RCS = Renforcement Cardio Stretching	Pilates / Sport Santé 19h30 - 20h30 Renforcement / Respiration / Mobilité		Pilates / Sport Santé 19h00 - 20h00 Renforcement / Respiration / Mobilité
20h00