REPRISE DES ACTIVITÉS DU CLUB
Reprises des activités du club dès le lundi 15 septembre 2025
Seon Rang Kwan
TAEKWONDO
Fair-play, Humilité, Loyauté, Maîtrise de soi, Persévérance & Respect
Seon Rang Kwan
PILATES / SPORT SANTÉ
Renforcement, mobilité & Respiration
Seon Rang Kwan
NOS ADHÉSIONS
Tarifs en fonction de la tranche d'âge et de l'activité
Taekwondo (Enfants de 4 ans à 6 ans)
€100 / An
- Possibilité d'effectuer 2 Séances par semaine
- ...
- ...
Taekwondo (Enfants de 7 ans à 11 ans)
€120 / An
- Taekwondo (Poomsé, Hanbon, Kyorugui, Hoshinsul)
- Préparation physique générale (Taekwondo)
- Compétitions Poomsé / Combats (facultatives)
Ados de 12 ans à 17 ans
€170 / An
- Taekwondo (Poomsé, Hanbon, Kyorugui, Hoshinsul, Hopaesul)
- Préparation physique générale (Taekwondo)
- Compétitions Poomsé / Combats (facultatives)
Taekwondo/Hoshinsool (Self défense)
€246 / An
- ...Renfo / Stretching
- ...Self défense / Hopaesul
- ...Arts Martiaux
Pilates / Sport Santé : Renforcer vos muscles profonds Améliorer votre mobilité Apprendre à coordonner sa respiration avec le mouvement.
Dès €182 / An
- MATWORK I / MATWORK II
- STRETCHING
- ÉQUILIBRE
PLANNING DE TOUTES LES ACTIVITÉS
| Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Samedi | |
|---|---|---|---|---|---|
| 9h30 |
|
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| 9h45 | |||||
| 10h00 | |||||
| 10h30 |
Taekwondo 4 ans / 6 ans
- Coordination, latéralisation, renforcement, assouplissement, techniques attaque/défense, kitcho, poomsé, |
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| 10h45 | |||||
| 11h00 |
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| 11h15 |
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| 11h30 | |||||
| 11h45 | |||||
| 12h00 | |||||
| 14h00 |
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| 14h15 | |||||
| 14h30 | |||||
| 14h45 | |||||
| 15h00 | |||||
| 15h15 | |||||
| 15h30 |
Taekwondo 4 ans / 6 ans
- Coordination, latéralisation, renforcement, assouplissement, techniques attaque/défense, kitcho, poomsé, |
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| 15h45 | |||||
| 16h00 | |||||
| 16h15 |
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| 16h30 | |||||
| 16h45 | |||||
| 17h00 | |||||
| 17h30 |
LUTA LIVRÉ (Dès 15 ans à Adultes)
- Sport de combat de préhension au sol (grappling), immobilisation, soumission par clés, étranglement. Aucune frappe portée. |
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| 17h45 | |||||
| 18h00 |
|
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| 18h15 | |||||
| 18h30 | |||||
| 18h45 | |||||
| 19h00 |
|
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| 19h15 | |||||
| 19h30 |
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| 19h45 | |||||
| 20h00 | |||||
| 20h15 |
| Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Samedi | |
|---|---|---|---|---|---|
| 9h30 |
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| 9h45 | |||||
| 10h00 | |||||
| 11h00 |
|
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| 11h15 | |||||
| 11h30 | |||||
| 19h00 |
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| 19h15 | |||||
| 19h30 |
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| 19h45 | |||||
| 20h00 | |||||
| 20h15 |
| Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Samedi | |
|---|---|---|---|---|---|
| 14h00 |
|
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| 14h15 | |||||
| 14h30 | |||||
| 14h45 | |||||
| 15h00 | |||||
| 15h15 | |||||
| 18h00 |
|
||||
| 18h15 | |||||
| 18h30 | |||||
| 18h45 | |||||
| 19h00 |
| Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Samedi | |
|---|---|---|---|---|---|
| 19h15 | |||||
| 19h30 | |||||
| 19h45 |
| Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Samedi | |
|---|---|---|---|---|---|
| 10h30 |
Taekwondo 4 ans / 6 ans
- Coordination, latéralisation, renforcement, assouplissement, techniques attaque/défense, kitcho, poomsé, |
||||
| 10h45 | |||||
| 11h00 | |||||
| 15h30 |
Taekwondo 4 ans / 6 ans
- Coordination, latéralisation, renforcement, assouplissement, techniques attaque/défense, kitcho, poomsé, |
||||
| 15h45 | |||||
| 16h00 |
| Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Samedi | |
|---|---|---|---|---|---|
| 11h15 |
|
||||
| 11h30 | |||||
| 11h45 | |||||
| 12h00 | |||||
| 16h15 |
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| 16h30 | |||||
| 16h45 | |||||
| 17h00 |
| Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Samedi | |
|---|---|---|---|---|---|
| 17h30 |
LUTA LIVRÉ (Dès 15 ans à Adultes)
- Sport de combat de préhension au sol (grappling), immobilisation, soumission par clés, étranglement. Aucune frappe portée. |
||||
| 17h45 | |||||
| 18h00 | |||||
| 18h15 | |||||
| 18h30 | |||||
| 18h45 |
| Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Samedi | |
|---|---|---|---|---|---|
| 18h00 |
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| 18h15 | |||||
| 18h30 |