RCS = Renforcement Cardio Stretching / CROSS TRAINING
Séance dynamique organisée en circuit avec ou sans matériel.
Enchaînement de mouvements pour un travail ciblé sur le renforcement ou sur le cardio et le stretching.
Des séances croisées à dominantes renforcement/cardio viendront pimenter le tout pour bruler encore plus de calories.
Lieu:
Salle de sport du collège Etienne Dolet
Rue greffier
45100 Orleans
Public : Dès 14 ans
Event Timeslots (1)
Lundi
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RCS = Renforcement Cardio Stretching